Ganzheitliche Fastenkur

13. – 19. Oktober 2024 

Ganzheitliche Fastenkur: Fasten, Innenschau und Stille

Ganzheitliches Fasten dient sowohl der körperlichen Entlastung und Reinigung als auch dem Aufspüren und Loslassen von geistigem und seelischem Ballast.

_______    Was Sie erwartet

Fasten, Innenschau und Stille – Tage der Reinigung und Klärung

Eine Zeit des Fastens bedeutet einen bewussten Verzicht auf Gewohnheiten. Wir halten inne und lassen uns auf einen Prozess der Entlastung, der Reinigung und damit einer Erfrischung unseres Körpers ein. Da Körper, Geist und Seele zusammenspielen, wirken diese Erfahrungen auf allen Ebenen unseres Seins.

So können wir diese Tage nutzen, unseren Blick nach innen zu richten, und uns selbst befragen, von welchen Lasten in meinem Leben ich mich lösen möchte. Wo braucht es frischen Wind und einen neuen Blick auf festgefahrene Situationen bzw. innere Haltungen und Überzeugungen? Eine Zeit des Loslassens und der Klärung.

Schwerpunkt der Fastenkur

Körperliches Fasten:
In der Fastenwoche nehmen Sie eine geringe Menge fester Nahrung zu sich. Unsere Klosterküche bereitet Ihnen täglich drei gesunde Bio-Fasten-Mahlzeiten nach ayurvedisch-sattvischem Nahrungsprinzip zu: Entlastend, leicht verdaulich und energiespendend, um das Verdauungsfeuer sanft anzuregen und Sie innerlich feiner werden zu lassen.

Elemente der Innenschau:
Aktive und stille Meditationen, Gespräche sowie Vorträge bilden einen unterstützenden Rahmen für Ihren Reinigungs- und Klärungsprozess.

Inklusivleistungen der Fastenkur:

Neben der Eröffnungsrunde und dem abschließenden Austausch in der Gruppe besteht die ganzheitliche Fastenkur aus folgenden Elementen:

Zusätzlich können genutzt werden:

Termin

13. – 19. Oktober 2024

Maximal 10 Teilnehmer
Dauer: 6 Tage

Preis

(pro Person)

325,- €

zzgl. Übernachtung (35,- bis 165,- € pro Nacht) und Fastennahrung (55,- € pro Tag, für den Entlastungstag fallen keine Kosten an) im Kloster Gut Saunstorf  – mehr Infos hier >

_______   Wer Sie begleitet

Folgende Therapeuten begleiten diese Fastenkur

Petra

Petra Schwarzkopf

Heilpraktikerin für Psychotherapie, Ayurveda Gesundheitsberaterin und Colon-Hydro-Therapeutin.

Christel Westermeier

Heilpraktikerin für Psychotherapie, Meditationslehrerin und Seminarleiterin. Sie begleitet Menschen auf ihrem Weg zu sich selbst.

_____    Übernachtung

Einkehr im modernen Kloster Gut Saunstorf

_____    Übernachtung

Einkehr im modernen Kloster Gut Saunstorf

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