Geburts-Vorbereitungswochenende für Paare
„Urkraft des Lebens“
Wie ist es möglich, sich auf das Geschehen der Geburt vorzubereiten? Was braucht es, um sich diesem kraftvollen, unvorhergesehenen Strom des Lebens hinzugeben und ihn für den Geburtsprozess zu nutzen? Diesen und vielen weiteren Fragen ist dieser Wochenendkurs gewidmet.
_______ Was Sie erwartet
Auf dem Weg zu einer kraftvollen Geburt
Der Schlüssel und auch die Hindernisse zu einer kraftvollen Geburt liegen meist in uns selbst. Gemeinsam steigen wir an diesem Wochenende in einen lebendigen Prozess ein.
Neben praktischen Tipps rund um Schwangerschaft/Geburt und das „Eltern werden“, wenden wir uns vor allem inneren Themen zu. Wir erforschen diese Themen in uns selbst. Somit werden wir uns inneren Prozessen bewusster und können sie dadurch loslassen.
- Urvertrauen/Wurzelkraft
- Thema Schmerz: „Sinnhaftigkeit des Geburtsschmerzes“, wie kommt es zu einer individuellen Schmerzempfindung? Alternative Möglichkeiten der Schmerzlinderung
- Wie kann die Angst in den Vorgang der Geburt konstruktiv mitgenommen werden?
Schwerpunkte des Kurses:
Die Methoden der Erforschung umfassen:
- Stille Meditation sowie geführte Meditationen
- Atem- und Körperübungen, die den Energiefluss beleben
- Arbeit mit den 4 Elementen: Welche Bedeutung haben sie für den Geburtsprozess und wie können sie kreativ dafür genutzt werden?
- Innere Arbeit mit dem Partner und Austausch in der Gruppe
- Tanz und Bewegung
- Massagen
Der letzte Tag des Wochenendes ist dem Thema Geburt und "Eltern werden" gewidmet:
- Praktischer Ablauf der Geburt (Geburtsankündigung, Phasen der Geburt, Möglichkeiten verschiedener Gebärpositionen etc.)
- Was ist bei einer Hausgeburt zu beachten? Welche Gründe würden zu einem Abbruch einer Hausgeburt führen? Wie ist der Ablauf bei einer Verlegung in die Klinik?
- Die ersten Tage im Wochenbett
- Stillen
- Neugeborenen-Pflege
Termine
Fr, 15. – So, 17. März 2024
Fr, 21. – So, 23. Juni 2024
Fr, 20. – So, 22. September 2024
Fr, 06. – So, 08. Dezember 2024
Jeweils:
Freitag 16:00 – 20:00 Uhr
Samstag 09:30 – 18:00 Uhr
Sonntag 10:00 – 13:00, 14:30 – 17:00 Uhr
Gemeinsame Mittagspause mit Mittagessen von 13:00 – 14:30 Uhr im Kloster Gut Saunstorf
Preis
(pro Paar)
370,- €
290,- € Selbstbehalt (80,- € werden mit der Krankenkasse verrechnet)
Ort
Musikhaus des Klosters Gut Saunstorf
Details folgen nach Anmeldung
_______ Wer Sie begleitet
Ihre Hebamme
Christina Maria Lederer
Sie begleitet seit über 25 Jahren werdende Eltern in ihrer Berufung als Hebamme. Besonders liegt ihr am Herzen, den Prozess der Geburt wieder ins Licht eines normalen und gesunden Ereignisses zu rücken. In ihren Kursen nimmt vor allem die Praxis der Meditation als Rückanbindung an die innere Stille eine Schlüsselrolle ein.
_______ Stimmen
Erfahrungsberichte von Eltern
Die Entscheidung für die Geburtsvorbereitung bei Christina Maria war genau die richtige für uns. Wir (mein Partner und ich) erwarten unser erstes Kind und haben uns für eine bewusste und soweit es geht freie Hausgeburt entschieden. Bewusste innere Themen wie Ängste, Befürchtungen, Umgang mit Konflikten, Körper- und Gefühlsarbeit sind die beste Vorbereitung, die ich mir hätte vorstellen können. Christina Maria hat durch ihre Art, die Auswahl an Übungen und auch das Wählen des wunderschönen Raumes eine Zeit geschaffen, die uns sehr gestärkt hat in Verbindung mit uns und unserem Baby und auch für die Geburt. Ich empfehle diese ganz andere und so sehr benötigte Alternative zu den gängigen Angeboten im Raum NWM für alle Paare und werdende Mütter, die sich für Urvertrauen, Klarheit und Achtsamkeit entscheiden. Von Herzen tausend Dank für diese Erfahrung.
Dass Christina Maria als unsere Hausgeburtshebamme einen Geburtsvorbereitungskurs zum Thema Urvertrauen anbot, entsprach meinem Wunsch nach einem Kurs, der nicht nur theoretisches Geburtswissen vermittelt, wie es in den meisten Geburtsvorbereitungskursen üblich ist. Ich verspürte das Bedürfnis, mich in Vorbereitung auf die Geburt mit eben diesem Urvertrauen in mich selbst und in meinen Körper zu verbinden. Direkt zu Beginn des Kurses am Freitagnachmittag fanden wir uns in einer sehr angenehmen, besonnenen sowie vertrauten Atmosphäre wieder. Durch den gesamten Wochenendkurs zogen sich verschiedene Meditationen und Übungen in Stille, die mich immer wieder zurück zu mir brachten. Ein für die Geburt so wichtiges Element. Uns gefielen die Paarübungen und Rituale, die sich auf Themen wie Vertrauen, Ängste und die Arbeit mit dem inneren Kind sowie den Umgang mit Schmerzen bezogen, besonders gut. Wir konnten dadurch intensive Begegnungen miteinander schaffen, die sich ganz anders als im sonst so schnelllebigen Alltag gestalteten. Christina Maria hat dabei die teils stark emotionalen Themen durch ihre warme Präsenz und Ruhe sehr gut halten können. Mit ihrer langjährigen Erfahrung als (Hausgeburts-) Hebamme hat sie uns ein sehr gutes Gefühl für unsere Hausgeburt gegeben und den Kurs am Ende nochmal mit praktischem und theoretischem Geburtswissen abgerundet. Insgesamt würden wir den Kurs auf jeden Fall allen werdenden Eltern empfehlen, die bereit sind sich für innere Themen und Achtsamkeit zu öffnen.
